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健康– category –

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    SUPが身体に良い理由は?体幹やバランス感覚が鍛えられる?

    私は50歳を過ぎてからSUPを始めましたが、40歳から武術を習い始めSUPを始める前には違った武術を習い始め、現在も続けています。 SUPの魅力は何といっても楽しい事ですが、実は健康にもメチャクチャ良く、身体に良いので2022年10月現在もSUPを続けている理...
    2022年9月19日
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